বাংলাদেশের বিশিষ্ট মনোশিক্ষাবিদ, মনোবিজ্ঞানী ও মনোচিকিৎসক
এফসিপিএস
মানসিক রোগ শিক্ষা, গবেষণা, চিকিৎসা ও জনসচেতনতায় পথিকৃৎ
- আপনার মস্তিষ্ক দেহের ২০ ভাগ শক্তি অপচয় করে কিন্তু এর ওজন দেহের ওজনের ২ ভাগ।
- আপনার সেরিব্রাল কর্টেক্স জিহ্বার মতো পুরু। আপনি যত কথা বলবেন ততই শিখবেন এবং যত বেশি ব্যবহার করবেন ততই পুরু হতে থাকবে।
- আপনার মস্তিষ্ক ১৩০০ থেকে ১৪০০ কিউবিক সেন্টিমিটার ঘনফলের দিক থেকে কিন্তু এর আকার রসালো তরমুজের মতো এবং পেঁচানো বাদাম গাছের মতো।
- আপনার মস্তিষ্ক ঠিক পাকা আমলকীর মতো যা সবুজ এবং যার রয়েছে ক্রিমের মতো মাংস এবং এটি দেখতে গোলাপি। কারণ সর্বদা এর মধ্য দিয়ে রক্ত প্রবাহিত হয়।
- যখন আপনি জেগে থাকেন আপনার মস্তিষ্ক ২৫ ওয়াট দক্ষতার বিদ্যুৎ উৎপন্ন করে যা দিয়ে একটি বাল্ব জ্বালানো যায়।
- একটি নবজাত শিশুর মস্তিষ্ক ১ম বছরের মধ্যে তিনবার তৈরি হয়।
- মানুষের মস্তিষ্ক সকল প্রাণীর মধ্যে সবচেয়ে বেশি জটিল।
- আপনার মস্তিষ্ক ২ ভাগে বিভক্ত। বাম খণ্ড দেহের ডান অংশকে এবং ডান খণ্ড দেহের বাম অংশকে নিয়ন্ত্রণ করে।
- বেশি ব্যবহৃত হয় এমন অ্যালুমিনিয়ামের পদার্থ যেমন ধাতু রান্নার ধোঁয়া, সুগন্ধিদ্রব্য, এন্টাসিড, টুথপেস্ট ব্রেইনের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।
- সুগন্ধিদ্রব্য ঘুম আনতে সাহায্য করে।
- যখন আপনি তন্দ্রাচ্ছন্ন বা আবছা ভাব অনুভব করবেন তখন একটি সিদ্ধ আলু আপনার ব্রেনকে সচল করতে পারে।
- জেসমিনের তেল আপনার মস্কিষ্কের সচলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
- ভিটামিন-ই, বেটাকেরোটিন, ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ খাবার আপনার মস্তিষেকর ভারসাম্যহীনতা এবং মস্তিষেকর রোগ কমাতে সাহায্য করে।
- ডাক্তারের দেয়া ওষুধ বা নিজের ইচ্ছামতো ওষুধ সেবন করা আপনার মস্কিষ্কের মনোযোগ কমিয়ে দিতে পারে নাটকীয়ভাবে।
